Anne Vilain
Psycho-praticienne
Gestalt-thérapie du Lien (PGRO)
Membre associé de la Société Française de Gestalt
et de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse
Pratique supervisée
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Thérapie individuelle
Adultes et jeunes adultes
Si vous êtes ici, c’est peut-être que vous traversez une période difficile, un moment de questionnement ou de blocage, et que vous cherchez un espace pour en parler.
Prendre rendez-vous avec un(e) thérapeute est une démarche importante et très courageuse. Elle témoigne d’un désir de changement, d’un besoin de mieux comprendre ce que vous vivez. Je vous accompagne dans un cadre bienveillant, sans jugement. Ensemble, nous pourrons explorer ce que vous vivez : vos émotions, vos pensées, vos relations, vos difficultés actuelles ou plus anciennes.
Chaque rencontre est un temps pour vous, pour vous reconnecter à vos ressentis, à vos besoins. À votre rythme, nous chercherons à redonner du mouvement pour aller vers la transformation avec plus de clarté et de confiance.
Quand quelque chose ne va plus
Il arrive que l’on consulte parce qu’un événement nous a bouleversé (un deuil, une séparation, une transition de vie…). Parfois, c’est plus diffus (la solitude, la peur…). Une anxiété persistante, des angoisses, une phobie sociale, une timidité envahissante qui freine les relations. Un sentiment de honte difficile à nommer, l’impression de ne pas être « à la bonne place ».
Vous pouvez aussi vous sentir pris(e) dans des répétitions, des schémas relationnels qui se rejouent, une solitude intérieure malgré la présence des autres. Ou traverser la maladie, un burn-out, une dépression, une perte de repères, une perte de sens…
Consulter, c’est choisir de ne plus rester seul(e) avec cela.
Ce qui ne peut danser au bord des lèvres, s’en va hurler au fond de l’âme.
Un espace pour comprendre et transformer
La Gestalt-thérapie permet de mettre de la conscience sur ce qui se vit dans l’instant : émotions, sensations, manière d’entrer en relation. Elle aide à vivre un deuil, à apprivoiser l’anxiété, à accueillir la honte sans s’y réduire.
Au fil du travail, il devient possible de mieux se connaître, de comprendre ses fonctionnements, de sortir de certaines boucles répétitives. Vous pouvez retrouver de la confiance, oser davantage votre place dans vos relations et dans la société, et donner plus de sens à ce que vous traversez.